Karel Vanden Bogaerde Waarom buiten sporten gezonder is dan de fitnesszaal Buiten sporten is voor de meeste mensen gewoon fijner en gezonder dan trainen tussen vier muren. Onderzoek toont dat je bij een training in de buitenlucht meer positieve emoties voelt, meer rust ervaa... 27 juil. 2026
Boksen voor vrouwen: 5 redenen waarom steeds meer vrouwen starten Steeds meer vrouwen starten met boksen. En dat is geen toeval. Boksen voor vrouwen is een van de snelst groeiende sporten omdat het zoveel tegelijk geeft: je traint je hele lichaam, je maakt je hoofd ... 20 juil. 2026
Kickboksen voor beginners: wat mag je verwachten van je eerste les? Je eerste kickboksles is vooral heel leuk. Je leert de basis van stoten en trappen, je zweet meer dan je verwacht en je gaat naar huis met een grote glimlach. Meer moet dat niet zijn. In dit artikel l... 18 juil. 2026
