Coach toont een stoot tijdens een boksteambuilding onder het afdak in Gentbrugge — Uitleg onder het afdak op de Arsenaal-site, hier tijdens een bedrijfsteambuilding

Boksen en kickboksen in Gent, in openlucht en voor elk niveau

Kickboksen heeft winterstop tot maart. Wil je nu al starten? Boks mee in de Boxing Class. Daar werk je met handschoenen en pads aan je techniek en conditie. Je eerste les is gratis.
Bekijk de Boxing Class →

Zin om te kickboksen in Gent, maar geen zin in een muffe sportzaal? Bij SHOBI Move & Relax train je gewoon buiten, op de Arsenaal-site in Gentbrugge. Kleine groepen van maximum 12, coaches die je naam kennen en een eerste les die helemaal gratis is.

Boek je gratis proefles

⭐ 5,0/5 op Google (82 reviews) · droog onder de afdaken bij regen, schaduw bij zon

Bel mij gerust op bij vragen op 0475 47 59 50 of stuur een berichtje via WhatsApp!
Je krijgt binnen 24 uur antwoord van Coach Karel

Aanvraag

Vraag je gratis proefles aan

Vul dit in en Coach Karel schrijft je zelf in voor de les die je kiest. Je krijgt een bevestiging per mail. Je betaalt niets en je hoeft zelf niets te boeken.

Al klant bij SHOBI? Dan boek je je les rechtstreeks in het boekingssysteem.

Reviews

Wat sporters zeggen over onze bokslessen

Lees al onze reviews op Google

Het aanbod

Onze bokslessen in Gentbrugge

Boxing Class

Boksen op zijn leukst. Stoten op handschoenen en pads, korte conditieblokken en veel afwisseling. Je verbrandt calorieën, bouwt conditie op en slaat de stress van de week eraf. Zonder sparring, dus je krijgt geen klappen. Perfect als je wil boksen in Gent en er vooral van wil genieten.

Kickboks

Winterstop tot maart. Intussen kan je volop boksen in de Boxing Class.

Techniek, kracht en cardio in één les. Je leert stoten, trappen en combinaties, stap voor stap en op jouw tempo. Doordat de groep klein blijft, krijg je veel persoonlijke feedback van de coach. Zo zie je jezelf elke week beter worden.

Beide lessen gaan door op de Arsenaal-site, Brusselsesteenweg 602 in Gentbrugge. Vlot bereikbaar vanuit heel Gent, Ledeberg, Merelbeke en Destelbergen.

Zo ziet een bokstraining bij SHOBI eruit

Techniek, padwerk en speelse oefeningen. Beelden uit onze lessen in de zomer en van een boksteambuilding met Baldwin BV. In de wekelijkse lessen train je in een kleine groep, bij regen droog onder de afdaken van de Arsenaal-site.

Duo oefent kickbokstechnieken in de openlucht

Coach vangt de stoten van een deelnemer op met zijn handen

Twee sporters boksen samen op het gras in de zon

Video

Zo voelt boksen bij SHOBI

Techniek, padwerk en spelvormen, met veel plezier onder de afdaken van de Arsenaal-site. Deze beelden komen van een boksteambuilding met Baldwin BV. In de wekelijkse lessen train je op dezelfde manier, in een kleine groep.

★★★★★ 5,0 op Google, uit 82 reviews

Voor wie

Ook voor vrouwen en beginners

Boksen voor vrouwen tijdens een Boxing Class in Gent — Boksen voor vrouwen in Gent. Iedereen begint ergens · foto: Joëlle Verbeeck / PResent in Gent

Meer dan de helft van onze boksers is vrouw en de meesten begonnen zonder enige ervaring. Je traint op je eigen niveau, want de coach past elke oefening voor jou aan. Geen ego's en geen verplichte sparring. Wel zweten, lachen en week na week sterker worden. Twijfel je nog? Kom gewoon eens gratis proberen.

Waarom outdoor boksen en kickboksen?

Kickboks in openlucht in Gentbrugge, met pads en scheenbeschermers — Kickboks in openlucht. Al het materiaal ligt bij ons klaar

Buiten trainen voelt anders. Frisse lucht, daglicht en ruimte om je helemaal te geven. Regent het? Dan staan we droog onder de afdaken. Brandt de zon? Dan trainen we in de schaduw van de bomen. En na de les zak je nog even door in onze beach club, met een verse juice van Boshi Juices in de hand.

Twee vrouwen lachen terwijl ze samen boksen onder het afdak

Voor iedereen

Geen ervaring nodig

Je begint op je eigen tempo. De coach past elke oefening aan jouw niveau aan.

Prijzen

Prijzen en persoonlijke begeleiding

Wat kost boksen of kickboksen per maand?

Reken je liever per maand? Train je twee keer per week, dan kom je op ongeveer negen lessen per maand. Met de 20-beurtenkaart van 280 euro betaal je 14 euro per les, dus 14 x 9 = 126 euro per maand. Met de 10-beurtenkaart van 150 euro is dat 15 euro per les, dus 15 x 9 = 135 euro per maand. Kom je één keer per week, dan halveert dat gewoon. Dat is meteen het verschil met een abonnement: je betaalt enkel de lessen die je effectief komt doen. Je beurtenkaart blijft bovendien een jaar geldig.

Je eerste proefles is gratis. Daarna kies je een beurtenkaart: 10 lessen voor €150 of 20 lessen voor €280. Een jaar geldig en te gebruiken voor al onze small group lessen, dus ook Abs & Glutes, Boxing Women only en Full Body Circuit. Alle formules vind je op de prijzenpagina. Liever een gevarieerd circuit? Bekijk dan onze bootcamp in Gent of lees alles over outdoor fitness in Gent.

Liever personal training in Gent?

Zoek je één op één begeleiding of personal training in Gent of Gentbrugge? Daarvoor werken we samen met onze vaste partner Coaching in Context uit Gent. Zelf doen wij bij SHOBI waar we het beste in zijn: outdoor groepslessen waar je samen buiten sport en elkaar meetrekt.

Eerste keer? Lees ook ons artikel Kickboksen voor beginners: wat mag je verwachten van je eerste les?

Twijfel je nog? Lees ook: Boksen voor vrouwen: 5 redenen waarom steeds meer vrouwen starten

Vrouw en zin om te starten? Bekijk ook onze pagina Boksen voor vrouwen in Gent

Coach legt de oefening uit aan de groep in een kring onder het afdak in Gentbrugge

Bij elk weer

Regen? Dan trainen we onder het afdak

De Arsenaal-site heeft grote overdekte stukken. Zo gaat je les gewoon door en blijf je droog.

Vragen

Veelgestelde vragen over boksen en kickboksen in Gent

Heb ik ervaring nodig om te starten?

Nee. Onze lessen zijn gemaakt voor elk niveau en de coach past elke oefening aan. De meeste leden startten als complete beginner.

Wat moet ik meebrengen naar de eerste les?

Sportieve kledij, sportschoenen en water. Bokshandschoenen liggen voor jou klaar tijdens je proefles.

Gaat de les door bij regen?

Ja, altijd. We trainen het hele jaar door buiten. Bij regen staan we droog onder de afdaken en bij felle zon trainen we in de schaduw van de bomen.

Waar precies in Gent kan ik boksen of kickboksen?

Op de Arsenaal-site in Gentbrugge, Brusselsesteenweg 602. Vlot te bereiken vanuit het centrum van Gent. Bekijk het lesrooster en boek via onze boekingspagina.

Alle outdoor groepslessen vind je op onze lessenpagina. Wat een beurtenkaart kost, lees je bij de prijzen.

Nog nooit gebokst? Start met een gratis proefles, dan weet je meteen of het iets voor jou is.

Eerst weten wat het kost? Lees ook: Wat kost boksen en kickboksen in Gent?

Zin om het zelf te proberen?

Je eerste les is gratis en vrijblijvend, zonder inschrijfkosten.

Boek je gratis proefles